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Educação em diabetes

Principais temas:

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Alimentação

Adotar uma alimentação equilibrada é um dos maiores atos de cuidado e amor que uma pessoa com diabetes pode oferecer a si mesma. Mais do que restrições, trata-se de escolhas conscientes que promovem saúde, bem-estar e qualidade de vida todos os dias.

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Caminhada

A caminhada, mais do que um exercício, é um gesto de autocuidado diário que fortalece o corpo e acalma a mente de quem convive com o diabetes. Cada passo é um lembrete de que é possível viver com mais equilíbrio, saúde e dignidade.

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Beber água

Manter-se hidratado é essencial para quem vive com diabetes, pois a água ajuda a regular os níveis de glicose no sangue e apoia o bom funcionamento do corpo. Beber água com consciência é um ato de cuidado, saúde e amor próprio.

Alimentação

Caminhada

Beber água

Tipos de diabetes:

Diabetes tipo 01

Diabetes tipo 02

Doce ilusão no sangue a correr, a diabetes vem nos surpreender. Controle é chave, saber é poder, com alimentação, dá pra vencer. Insulina, cuidado, atenção no olhar, um novo estilo é preciso adotar. Com força e amor no coração, vence-se a vida com prevenção.

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Estilo de vida

Viver com diabetes é um desafio diário, mas também uma jornada de autoconhecimento. Cada escolha importa: a alimentação, os exercícios, o descanso. É aprender a ouvir o corpo com carinho e a celebrar cada conquista, por menor que pareça. Com cuidado, apoio e amor, é possível viver bem e com plenitude.

educação em diabetes.

Vida doce com cuidado, no prato, leveza ao lado. Movimento é aliado, diabetes é bem guiado, quando o corpo é escutado.

contato

ubirajarapbepe@gmail.com